Новости

Техника Айкидо на 6кю, базовая техника Айкидо

Таси вадза

Сувари вадза

Все приемы показаны для правосторонней стойки (правая нога спереди).

Таси вадза - исполнение техники стоя

Киавасэ семен ути (прямой рубящий удар ребром ладони в голову), до атаки стойка гьяку хан ми (впереди правая нога, у противника – левая), при атаке противник делает шаг и бьет правой рукой в голову.
Техника: икке
Исполнение: омотэ

1. При атаке правой рукой остановить удар (ребром ладони), Ваша правая и левая рука образуют воображаемую сферу.
2. Левой рукой схватить правый локоть противника


3. Правой ногой (она находиться спереди) сделать подшаг в сторону (в данном случае вправо) и вперед под углом в 45 градусов от противника, правой рукой схватить кисть противника, продавить локоть вниз (представьте, что Вы подтягиваетесь на турникете)


4. Руки перед собой, сделать шаг (в боевой форме удар) в голову противнику.


5. Сделать шаг в сторону, следим за руками, они должны быть перед вами.

1. Поставить ближнее к противнику (левое) колено параллельно ребрам противника, затем сесть на дальнее (правое) колено, рука противника находится на ваших бедрах.


2. Сесть в позицию отдыха (сейдза)


3. Положить руку противника на татами под 45 градусов к его голове.


4. Перевести правую руку с кисти противника на его локоть, та рука, которая держала за локоть, убирается.


5. Поднять с колена на ступню ближнюю ногу, затем поднять дальнюю.

Исполнение: ура

1. При атаке остановить удар ребром правой ладони.


2. Сделать шаг вперед за спину противника.


3. Левой рукой схватить локоть правой руки противника, четыре пальца на локте


4. Надавливая рукой на локоть противника (локоть противника стремится к голове), повести руку противника к правому бедру, но не доводя до бедра руку противника, сделать тенкан усиро аси (разворот на передней ноге на 180 градусов), в данном случае передняя нога считается левой.


5. Контроль такой же, как в икке омотэ.

Техника: Ирими нагэ (бросок встречным ходом)

1. При атаке заблокировать удар противника правым ребром ладони (блок идет в локоть противника), переместить вес на правую ногу для шага вперед.


2. Сделать шаг вперед за спину противника, левой рукой схватить левую ключицу (в боевой форме – удар левой рукой по шее противника)


3. Зацепить левой рукой – ключицу, правой – локоть (руки сложить, как крючки ).


4. Обеими руками потянуть противника на себя и вниз, попытка завалить противника, сами уходим, сделав тенкан усиро аси на левой ноге.


5. Противник упал не до конца и бежит нам за спину, чтобы уже за спиной подняться.
6. Сделать кайтен (разворот на пятках на 180 градусов).
7. Противник поднимается, левой рукой прижать голову противника к себе.


8. Правое плечо идет противнику на висок.


9. Бросить на татами, давя правым плечом на голову противника вперед и вниз, т. е. под 45 градусов к татами, левую руку перевести противнику на поясницу в последний момент броска. Сам бросок осуществляется с подшагом.

Техника: Котэ гаэси – бросок вращением запястья.

1. Сделать шаг левой ногой вперед – за спину противника, но не далеко.


2. Левой рукой наметить траекторию удара в висок (в боевой форме удар будет) и схватить противника за кисть.


3. Сделать тэнкан усиро аси и провалить противника вниз (приблизительно под 45 градусов к татами).


4. Противник стремится обежать руку для того, чтобы атаковать второй рукой.


5. Сделать шаг назад, правой рукой, подхватить кисть противника с тыльной стороны ладони, Ваши руки образовывают маленькую воображаемую сферу.


6. Повернуть “ сферу” так, чтобы кисть противника скрутилась (влево).

Атака: Кататэ дори (хват за кисть) ай хан ми (у Вас и у партнера правосторонняя стойка (правая нога впереди), Вас хватают за правую руку правой рукой).
Техника: сихо нагэ
Исполнение: омотэ

1. Схватить правую руку противника правой рукой (четыре пальца на кисти противника, один под кистью) и немного потянуть в сторону, правой ногой сделать отшаг в сторону.


2. Взять кисть противника левой рукой, ваши ладони должны “смотреть” друг на друга.


3. Сделать шаг вперед левой ногой (перед противником) и немного поднять правую руку противника всей своей рукой.


4. Сделать кайтен и, пригнув голову, перевести правую руку противника над своей головой.


5. В итоге рука противника должна согнуться треугольником.


6. С подшагом потянуть руку противника вниз.


7. Когда противник будет падать, т.е. уже не сможет восстановить равновесие – отпустить руку.

Исполнение: ура

1. Схватить правую руку противника правой рукой (четыре пальца на кисти противника, один под кистью) и немного потянуть в сторону, правой ногой сделать отшаг в сторону, как в омотэ


2. Схватить правую руку противника левой рукой, чтобы ладони “смотрели” друг на друга и сделать шаг вперед левой ногой, за спину противника.


3. Сделать тэнкан, контролируя, т. е. поднимая руку противника всей левой рукой.


4. Проводя над головой руку противника, надо присесть, сделать кайтен.


5. Правая рука противника образует треугольник.


6. С подшагом потянуть руку противника вниз.

Атака: кататэ дори гьяку хан ми – Вы стоите в зеркальной стойке с противником (у вас правая нога впереди, а у противника - левая), Вас хватают за правую руку левой рукой.
Техника: сихо нагэ
Исполнение: омотэ

1. Схватить левой рукой левую кисть противника, четыре пальца наверху, один – внизу.


2. Вырвать правую руку, потянув на себя.


3. Схватить правой рукой левую кисть противника, ладони “смотрят” друг на друга, сделать шаг вперед левой ногой под 45 градусов от противника, т. е. влево.


4. Шагнуть вперед правой ногой (перед противником), поднимая левую руку противника правой рукой.


5. Немного присесть и провести руку противника над головой.


6. Сделать кайтэн, рука противника согнута треугольником.


7. На подшаге потянуть вниз.

Исполнение: ура

1. Схватить левой рукой левую кисть противника, как в омотэ.


2. Вырвать правую руку, потянув ее на себя.


3. Схватить правой рукой левую кисть противника, ладони “смотрят” друг на друга.


4. Сделать тэнкан, всей правой рукой поднять левую руку противника.


5. Немного присесть и провести руку противника над головой, сделать кайтен.


6. Рука противника согнется треугольником, на подшаге потянуть вниз.

Сувари вадза – исполнение техники на коленях

Атака: Киавасэ семен ути, при атаке противник встает на правую ступню.
Техника: икке
Исполнение: омотэ

1. Заблокировать удар правой рукой (как в таси вадза), поднять правую ногу с колена.


2. Схватить левой рукой правый локоть противника.


3. Держим руки перед собой, шаг считается со стопы на колено, поставить на колено правую ногу с небольшим смещением вперед и вправо под 45 градусов от противника.


4. Сделать шаг в голову противника левой ногой.


5. Сделать шаг правой ногой в сторону и вперед под 45 градусов от противника.


6. Сделать контроль, только вместо того, чтобы встать делаем

   усиро сикко.

Исполнение: ура

1. Заблокировать удар правой рукой, как в таси вадза, поднять правую ногу с колена.


2. Схватить левой рукой локоть противника и сделать шаг правой ногой.


3. Схватить правой рукой кисть противника.


4. Надавливая рукой на локоть противника (локоть противника стремится к голове), повести руку противника к правому бедру, но не доводя до бедра руку противника, сделать тенкан усиро аси (в данном случае разворот на левом колене на 180 градусов, правое колено не касается татами, колени вместе).


5. Сделать контроль, только вместо того, чтобы встать сделать

   усиро сикко.

Атака: Ретэ дори – захват за обе руки, Ваше положение – сейдза, руки над коленями, положение партнера – сувари вадза.

Техника: Кокю хо

1. Повернуть ладони немного развернув их на себя, как при чтении книги.


2. Повернуть ладони к партнеру, как–бы показать противнику.


3. Правой рукой сделать волнообразное движение, как-будто протираете татами в то время, как большой палец левой руки идет к глазу противника, в боевой форме нажимает на глаз.


4. Повернуться лицом к партнеру, положить руки таким образом, чтобы они (Ваши и руки противника) образовали круг.

Счистка:

5. Правая рука поднимается вверх, а левая “счищает” руки противника с ваших.


6. Придерживая противника за плечо сделать усиро сикко (отъехать от противника на коленях).

Перейти в начало страницы